ladnie ladnie

A zatem: w obecnej chwili wymiary są następujące: biust - 92 talia- 69 biodra - 98 Zdecydowanie najbardziej mi zawsze w biodra idzie :(. No niestety mam obniżony metabolizm i tu nic za bardzo nie poradzę - od 2 miesięcy biorę już leki na tarczycę ale na razie poprawa jest taka sobie :(- w marcu będę znów robiła badania to może lepiej dobierze [...]

Witam ---NO--PAIN--NO--GAIN---- ------------------------------------------------------------- Biceps-Triceps superserie 1. "A" -francuz lezac 3*20-6 3s 20p=22kg 12p=36kg( ost=34kg) 10p=42kg(ost=40kg) 2. "A" -uginanie ze sztanga j.w. 3s 20p=20kg 12p=32kg(ost=30kg) 8p=38kg(ost=36kg) 3. "B" -odwrotne pompki 3*12-8 3s [...]

Moje 3 grosze. Juz kiedys opisalem na sfd swój przypadek. Gronko mnie dosłownie rozkłada , biorę teraz auto szcze , wcześniej szczepionki Polov., Luivac i ogolnie suplemetnuję się witaminami , citrosepty dosłownie wszystko. W czym jest problem , tam bakteria faktycznie jest u wielu osób i jest ona bezwględnie patogenna. Muszą być do tego stworzone [...]

bardzo ladnie nic dodac nic ujac.pozdrawiam

Jak poczatki z silownia to najlepiej ACT i nie bc sie ciezarow ma byc taki bys tylko z lekkim zapasem wykonywala zadana ilosc. Michail to ladnie rozpisal, akurat na 3 dni. http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY_DLA_PA%C5%83%2DGRUPA_B-t113704.html A z czasem u ciebie nie jest tak zle, skoro 3 razy silownia i tyle dodatkow Powodzenia

no mi też wykrył trojana i przerwał pobieranie nie ładnie :)

adriano18 nie ladnie tojany rozsylac Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2008-02-14 18:23:36

witam, co ładnie rymuje się z boksem KOKS. "Boks i Koks to tak wygląda(...)" A tak serio to j/w czyli wrzuć BJJ Poz

www.82.ufc.com Ruszyła oficjalna stronka gali, jak zawsze bardzo ładnie zrobiona.

witam, co ładnie rymuje się z boksem, czyli co dołożyć? Do wyboru mam bjj, VT, judo w Linke G. Team. Boks ćwiczę rekreacyjnie, ale od kilku lat (3-4?). Celem są niepraktyczne, czyli nie chodzi mi o ulicę itp. tylko ogólnorozwojówkę i sprawność, zastąpienie siłowni. Dzięki i pzdr rbJan

nie zamykajcie tego tematu, bo ladnie sie rozkreca

popej ładnie,ładnie widać różnice pomiędzy fotką w avatarze a tą co teraz wkleiłeś SOG

susik ale u mnie dziala nie pije kawy, herbate to tylko rano ale tez taka slabasza albo owocowa... wiec te 350mg mnie porabalo ladnie w polaczeni z KO

chuck norris to zgadnij co robilem po 6 kapsach i po wiekszej porcji KO na pierwszym treningu pierwszym treningiem wysrubowalem sobie wtedy ciezary o +5kg na serie hehe ladnie mna wtedy miotalo slayerek: Activita Energon x1000 kofeina+rozne takie ******lki ktore pobudzaja koszt 20 kilka zl 90 kaps Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-14 [...]

Pięknie ładnie Śmiało mozesz jechac z 6-8 tygodni ACT jak skończysz pomyślimy nad lekkim FBW pozdro

Ładnie, wszystko idzie w bardzo dobrym kierunku tak jak z resztą pisałem na gg. ;)

No ten 'walentynkowy tric' bardzo ładnie się prezentuje. Jaka waga aktualnie i wymiary, no i do jakiej chcesz zejść? A i byłbym zapomniał, jaki masz BF? Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2008-02-14 14:02:23

[...] sie wygladem gumek w ampulkach.. co o tym sadzicie? mysle ze jest to jakis blad natury technicznej przy produkcji bo kupilem 10 amp x 2ml, byly zapakowane i zamkniete ladnie w kartoniku malay tiger, na kazdej ampulce zolty kapsel. zdjalem jeden kapsel i od razu w oczy rzucila sie dziwna gumka... otworzylem kolejna amp i to samo. [...]

Witam.Chciałem was prosić o ułożenie diety.Mam 17 lat 182cm i 82kg.Mam ubitą sylwetkę ale nie jest tak ładnie wyrzeźbiona.Jem dużo,mam ogromny apetyt tylko niewiem co.Moja masa to w dużej mierze tłuszczyk.Jakie produkty spożywać by masa była z 5 kg mniejsza no i mięśniowa.Dodam że ćwiczę 5 razy w tygodniu na siłce,no i ten brzuch.Z góry dzięki za [...]

Hehe no ładnie